IRONMAN NICE

Bonito

Próximamente.

¡Nos vemos del 24 al 26 de junio de 2023 en Niza para el Ironman!
Descubre los programas del Ironman Niza Francia y del Ironman 70.3 Niza.
Ironman son 3 eventos en uno: el Swim, natación, el Byke, ciclismo y el Run, carrera a pie.
Anímate o participa en las 3 pruebas de triatlón en un ambiente único. Entre el mar y la montaña, aproveche el magnífico marco de la Costa Azul, propicio para superarse.
Descubra el pueblo y la exposición Ironman, abierta durante 3 días.
Asista a esta mítica carrera y descubra quién será coronado Ironman.

Ironman Niza desde el cielo ©Activ'images

¿Cuál es la diferencia entre IRONMAN e IRONMAN 70.3?

Ironman significa "Hombre de Hierro".
Creada en 1978, esta carrera multidisciplinar combina 3,8 km de natación, 180,2 km de ciclismo y 42 km de maratón.
El total de la competición Ironman es de 226 km, o 140,6 millas.

Iroman 70.3 es la mitad de la distancia en millas de un Ironman total de 140,6 millas.
Así nació el "medio" o "70.3" Ironman.

En Francia, sólo otras tres ciudades organizan el Ironman 70.3: Aix-en-Provence, Vichy y Niza.

Un triatlón mítico

El Ironman es una de las competiciones más míticas y conocidas del mundo del deporte. El título de Ironman es uno de los más codiciados y respetados en la comunidad deportiva.

La mundialmente famosa competición Ironman tiene lugar en varias ciudades del mundo y desde 2005 en Bonito. El concurso está abierto a mujeres y hombres, profesionales y aficionados. Cada año, una mujer y un hombre son coronados Ironman en el famoso Promenade des Anglais.

El tiempo máximo de los eventos

Para la edición de 2023, la carrera acoge a más de 2000 atletas de 50 nacionalidades.
El programa de Niza incluye tres pruebas de Ironman y Ironman 70.3.
Para ser un ganador, por supuesto debes hacer mucho menos que el tiempo máximo.

Ironman > Eventos y horarios

Tiempo máximo de natación: 2h15 para los 3,8 km.

Tiempo máximo para natación + T 1* + ciclismo: 10:45, llegada antes de las 13:55 Tiempo máximo para natación + T1* + ciclismo + T2** + carrera: 16:00, llegada antes de las 22:45.

Ironman 70.3 > Eventos y tiempos

Tiempo máximo natación: 1h10 Tiempo máximo natación + T1* + ciclismo: 5h40 Tiempo máximo natación + T1* + ciclismo + T2** + carrera: 8h30

*T1 es el tiempo que se tarda en pasar de la natación a la bicicleta
**T2 es el tiempo que se tarda en pasar de la bicicleta a la carrera

El atleta debe haber completado los 1,9 km de natación en 1h10 (tiempo de chip)
El atleta debe haber pasado por Coursegoules KM44 antes de las 11:20.
El atleta debe haber pasado por Gattières KM70 antes de las 12:15.
El atleta debe haber completado los 1,9 KM de natación, la T1 y los 90 KM de bicicleta en 5h40 (tiempo de chip)
El tiempo total límite para la carrera es de 8h30

Para reclamar el título de Ironman Niza, hay que hacer, por supuesto, mucho menos que el tiempo máximo.

Curso de natación

Nado del Ironman de Niza ©Activ'images

Natación Ironman Niza Francia

A las 7.30 horas, los atletas tomarán la salida en la playa de Ponchettes, en el muelle de los Estados Unidos.
Tendrán que nadar 3,8 km en el Mar Mediterráneo.
El recorrido está dividido en 2 bucles (ver foto abajo).

Natación Ironman 70.3 Niza

Este curso comienza a las 6.30 horas en la playa de Ponchettes, en el Quai des Etats-Unis.
Los atletas nadan 1,9 km, lo que equivale a la mitad del Ironman Niza Francia.

Recorrido de natación del Ironman de Niza

Curso de ciclismo

La segunda etapa del triatlón se desarrolla en el paisaje único del parque natural de los Pré-Alpes d'Azur.

Ironman Nice Bike ©Activ'images

Ciclismo Ironman Niza Francia

En este recorrido, los atletas pedalean sobre una distancia de 180 km.
La novedad de este año es el paso por la colina de Puget para llegar a St-Jeannet.
Tras la etapa de Vence, los participantes inician el ascenso al Col de l'Ecre por las Gorges du Loup.
El puesto de socorro personal se ha trasladado a Andon, en el kilómetro 80.
El recorrido en bicicleta tiene un desnivel positivo de 2.400 metros.

Espectador del día, los bisontes de la reserva de los monts d' azur ¡!
Observe a sus huéspedes en las etapas del recorrido situadas en las mesetas de Cailles y Thorenc.

Ciclismo Ironman Niza 70.3

Los atletas que participan en el Ironman Niza 70.3, recorren 90 km.
La prueba ciclista tiene un desnivel positivo de 1300 metros.
Es al pie del Col de Vence donde se separan los recorridos del Ironman y del Ironman 70.3.

Los atletas atravesarán los pueblos más bellos del interior de Niza en un recorrido de 180 km.

Las etapas de la ruta ciclista :

• Salida de Niza en el Théâtre de Verdure
• Gattieres
• San Jeannet
• Tourrettes sur loup
• Courmes
• Bramafan
• El pegamento
• Gourdon
• Caussols
• Greolières
• Coursegoules
• Binzauduns les Alpes
• Le broc - Carros
• St Laurent du Var
• Llegada a Niza Promenade des Anglais.

A lo largo de la ruta habrá puntos de avituallamiento con aseos, agua y comida.

Curso de la carrera

Carrera del Ironman de Niza 2019, bicicleta ©Activ'images

La dura carrera del Ironman de Niza termina con un maratón de 42,195 km.
Los atletas hacen 4 recorridos de ida y vuelta, desde el Paseo de los Ingleses hasta el aeropuerto (ver foto).

Para la carrera Ironman 70.3, la carrera termina con una media maratón.

Cada viaje de ida y vuelta representa una distancia de 10,55 km.

Carreras de maratón :

• Salida / Llegada : Théâtre de Verdure
• Paseo de los Ingleses
• Aeropuerto

A lo largo del recorrido hay puntos de avituallamiento cada 1,7 km.

Las primeras llegadas se producen hacia las 16.00 horas.

¿sabías que

Para los que no quieran hacer la parte de natación, es posible hacer ciclismo + carrera.

Certificado de finalización

Para cada persona que haya completado el recorrido, la organización de Ironman Niza enviará un certificado de finisher por correo electrónico poco después del evento.
El certificado de finisher atestigua su participación y finalización del triatlón.

Inscríbete en Ironman

La inscripción es en línea > Registro

Incluye :
- Toda la organización de la carrera necesaria para el IRONMAN, incluida la zona de transición, el recorrido de natación, la cobertura de seguridad en la natación, la gestión del tráfico para los cierres de carreteras, comisarios y equipo para los voluntarios
- Entrada a la ceremonia de entrega de premios
- Folleto digital de la carrera
- Comida el día de la carrera en los puestos de avituallamiento
- Mochila para los atletas
- Camiseta de finisher
- Medalla de finisher
- Comida después de la carrera en la villa de los atletas
- Masajes gratuitos después de la carrera

Nota: Todos los servicios incluidos en la cuota de inscripción están sujetos a la disponibilidad y a las directrices locales.

Tarifas para participar en el Ironman 2023

1/ Tarifa Ironman Niza Francia     

Entrada general: 609 euros
Si se inscribe antes del 10 de octubre, tiene derecho a las ventajas del programa Flex 90.

¿Qué es la ventaja Flex 90?
La ventaja Flex 90 ofrece:
- El derecho a aplazar gratuitamente su inscripción. El aplazamiento sólo puede hacerse una vez.
- Posibilidad de pagar en 3 plazos
- En caso de no participación, tiene derecho a un reembolso parcial.
- Una suscripción anual a FulGaz, la plataforma de ciclismo indoor de Ironman
- Acceso prioritario a la tienda Ironman.shop

2/ Tarifas del Ironman 70.3 Niza 

Inscripción general 2023: 346 euros
Inscripción por relevos 2023:
Capitán del equipo de relevos: 510 euros

Villa Ironman

El pueblo Ironman es el corazón del evento.
La entrada es gratuita para el público y para los atletas.
Descubra los diferentes stands de los expositores, así como los socios de Ironman Nice France.

¿sabías que

Para seguir la carrera de tu atleta favorito, Ironman ha implementado el Athlete Tracker. Esta aplicación te permite seguir a tu atleta, el calendario de la carrera y recibir notificaciones al instante.

Este lugar de encuentro para los aficionados le permitirá descubrir los últimos productos útiles para los triatletas.

El pueblo Ironman está situado en el 30 Quai des États-Unis de Niza.

Programa 2023 para los participantes

Llegada Ironman Niza 2019 ©Activ'images

Descubra el programa

Antes del 25@ de junio, la aldea estará instalada y podrás :

9:00 - 19:00 Recogida de dorsales - Place Masséna
9:00 - 19:00 Expo IRONMAN - Place Masséna

25 de junio de 2023

9:00am-3:00pm Recogida de dorsales - Place Masséna
9:00am-7:00pm Expo IRONMAN - Place Masséna
10:00am Reunión informativa para atletas
10:00am Reunión informativa para atletas profesionales
11:00am Conferencia de prensa
2:00pm-7:00pm Entrega de bicicletas y bolsas de transición - Quai des Etats-Unis

26 de junio de 2023

5.50 - 6.40 h Apertura del aparcamiento de bicicletas
6.40 - 7.20 h Depósito de bolsas de ropa de calle por encima de la playa de Ponchettes

Salida: 7.40 h Salida de los atletas profesionales masculinos - Plage des Ponchettes 7.42 h Salida de las atletas profesionales femeninas - Plage des Ponchettes 7.45 h Salida del IRONMAN France Supersapiens 9.00 h - 19.00 h Tienda IRONMAN - Quai des Etats-Unis Llegada: 16.15 h Primer atleta en meta 00.00 h Último atleta en meta

27 de junio de 2023

9h - 13h Tienda IRONMAN - Place Masséna
11h Entrega de premios - Théâtre de Verdure

Ironman Niza 2019 ©Activ'images

¿Quién puede participar?

Se puede participar en la carrera a partir de los 18 años, tanto hombres como mujeres.

Para saber en qué categoría participas, Ironman ha separado género y edad.
El primer grupo de edad es de 18 a 24 años y después cada 4 años: 25-29, 30-34 ...
En total 15 categorías por género, masculino y femenino.

Para cada categoría de edad se realizará una clasificación, además de la clasificación general.

Suministros y provisiones para los atletas

Para los atletas ya inscritos, Ironman les proporciona :

Comidas y refrescos

• Comida de bienvenida de la ceremonia
• Refrescos durante y después de la carrera

Suministros

• Guía del deportista en línea
• Mochilas para deportistas
• Camiseta Finisher
• Medalla Finisher
• Masaje después de la carrera

Leyendas del Ironman

El Ironman es el mayor triatlón del mundo. Este evento ha puesto en el punto de mira a muchas personas. Mujeres u hombres, varios atletas han marcado la historia de esta mítica carrera.

Para las mujeres

Lyn Lemaire, campeona ciclista de Boston, fue la primera Ironwoman en 1979 con un tiempo de 12 horas 55 minutos y 38 segundos.
Paula Newby-Fraser ostenta el récord de victorias en Ironman, con 23. Su mejor tiempo es de 8 horas, 50 minutos y 28 segundos. Su mejor tiempo es de 8 horas 50 minutos y 28 segundos.
La suiza Natascha Badmann ganó 6 veces entre 1996 y 2005. Su mejor tiempo fue de 9h07 y 54s.

Para los hombres

El primer hombre en coronarse Ironman fue Gordon Haller en 1978 en Hawai.
El récord masculino de victorias lo ostentan conjuntamente los estadounidenses Dave Scott y Mark Allen, con 6 victorias. Sus mejores tiempos son respectivamente 8h10 y 13s y 8h07 y 45s.

La historia de Ironman

La creación del Ironman se remonta al 18 de febrero de 1978 tras un debate para determinar quién es el ciclista, corredor o nadador más resistente. John Collins decidió crear un evento especial que reuniera tres de los mayores acontecimientos de Hawai:

• Waikiki Roughwater swim : 4km de natación
• Alrededor de Oahu Bike: 179 km de ciclismo
• Maratón de Honolulu

Luego dijo: "El que termine primero, lo llamaremos el Hombre de Hierro".

El primer Ironman se celebró en febrero de 1978 en Honolulu, Hawai, y desde entonces la competición se ha celebrado en diferentes ciudades del mundo.

El 22 de junio de 2002 se celebró en Gérardmer, en los Vosgos, el primer Ironman de Francia. En 2005, el Ironman de Francia se estableció en Niza, sustituyendo al Triatlón Internacional de Niza, que ya se celebraba desde hacía varios años. El ganador de esta primera edición en Niza fue Hervé Faure con un tiempo de 8h49.

Lugares para ver la carrera

Para animar a los participantes, descubre los diferentes puntos de observación:

Lugar para ver la prueba de natación

Encuentro en la playa de Ponchettes, en el muelle Etat-Unis de Niza.

Lugar para ver el evento ciclista

Descubra las ciudades y pueblos por los que pasarán los ciclistas:
Niza en el théâtre de verdure, punto de partida
St-Laurent du Var
La Gaude
St-Jeannet
Vence
Tourettes-sur-loup
Gourdon
Courmes
Col de l'Ecre
Caussol
Andon
Thorenc
Greoliere
Coursegoule
Bezaudun-les alpes
Bouyon
Le Broc
Carros
Gattieres

Los puntos para ver la etapa de Iroman Run

La carrera se desarrolla a lo largo de todo el Paseo de los Ingleses de Niza, desde el Théâtre de Verdure hasta el aeropuerto.
A lo largo de todo el recorrido se puede ver a los corredores.