Arrivée Ironman Nice Promenade des Anglais ©Activ'images

IRONMAN NICE
Nice

Une compétition dédiée au dépassement de soi, qui sera le prochain Ironman ?

Rendez-vous le 12 septembre 2021 à Nice pour l’Ironman France ! Encouragez ou participez à une course internationale de triathlon dans une ambiance unique. Entre mer et montagne, profitez du cadre magnifique de la Côte d’Azur, propice au dépassement de soi.
Ironman c’est 3 épreuves en une : natation, cyclisme et marathon ! Le village ainsi que l’exposition Ironman sont à voir du Jeudi 9 septembre au Samedi 11 Septembre.
Assistez à cette course mythique et découvrez qui sera sacré Ironman.

Ironman Nice vue du ciel ©Activ'images

Ironman Nice vue du ciel ©Activ’images

Un triathlon mythique

Ironman est l’une des compétitions les plus mythiques et connues dans l’univers du sport. Le titre d’Ironman est l’un des titres les plus convoités et forçant le respect dans la communauté sportive.

Compétition mondialement connue, Ironman se déroule dans plusieurs villes dans le monde et depuis 2005 à Nice. La compétition est ouverte aux femmes et aux hommes, aux professionnels et aux amateurs. Chaque année, une femme et un homme sont sacrés Ironman  sur la fameuse Promenade des Anglais.

Pour l’édition 2021, la course accueille plus de 2000 athlètes de 50 nationalités.

3 épreuves d’ Iroman

Ironman Nice impose des temps maximums pour effectuer chaque épreuve.

  • Swim : 2h15
  • Bike : 10h45 (swim + bike), arrivée avant 13h55
  • Run : 16h (swim + bike + run) arrivée avant 22h45

Pour prétendre au titre d’Ironman Nice, il faut bien évidemment faire beaucoup moins que le temps maximum.

Swim

Ironman Nice nage swim ©Activ'images

Ironman Nice nage swim ©Activ’images

A 7h30, les athlètes prennent le départ sur la plage des Ponchettes au Quai des Etats-Unis. Ils devront parcourir 3,8 km à la nage dans la mer méditerranée. Le parcours est répartie sur 2 boucles (voir photo ci-dessous).

Ironman Nice parcours swim, nage 2021

Ironman Nice parcours swim, nage 2021

Bike

Ironman Nice Bike Vélo ©Activ'images

Ironman Nice Bike Vélo ©Activ’images

Dans un paysage unique du parc naturel des PréAlpes d’Azur,  se déroule la deuxième étape du triathlon. Les athlètes vont pédaler sur 180 km en parcourant les plus beaux villages de l’arrière-pays niçois.

Les étapes du parcours à vélo :

  • Départ Nice au Théâtre de Verdure
  • Gattières
  • St Jeannet
  • Tourrettes sur loup
  • Courmes
  • Bramafan
  • La colle
  • Gourdon
  • Caussols
  • Gréolières
  • Coursegoules
  • Binzauduns les Alpes
  • Le broc – Carros
  • St Laurent du Var
  • Arrivée sur Nice Promenade des anglais.
Ironman Nice parcours Bike cyclisme 2021

Ironman Nice parcours Bike cyclisme 2021

Tout au long du parcours, des points de ravitaillement seront présents avec toilettes, eaux et nourriture.

Run

Ironman Nice 2019 course, vélo ©Activ'images

Ironman Nice 2019 course, vélo ©Activ’images

Cette course difficile se clôture par un marathon de 42,195 km. Les athlètes vont faire 4 aller-retour, de la Promenade des Anglais à l’aéroport (voir photo). Chaque aller-retour représente une distance de 10,55 km.

Les passages du marathon

  • Départ/ Arrivée : Théâtre de Verdure
  • Promenade des Anglais
  • Aéroport
Ironman Nice parcours run marathon 2021

Ironman Nice parcours run marathon 2021

Le long du parcours des ravitaillements sont à la portée des coureurs tout les 1,7 km

Les premiers arrivés se font vers 16h le 12 septembre 2021.

le saviez-vous

Pour les personnes ne voulant pas faire la partie swim, il est possible de faire Bike + Run.

Certificat de Finisher

Pour chaque personne ayant fini le parcours, l’organisation Ironman Nice enverra un certificat de finisher par courriel peu après l’événement. Le certificat Finisher atteste votre participation et l’accomplissement du triathlon.

Ironman Village

Le village Ironman est le cœur de vie de l’événement. L’entrée est gratuite pour le public et pour les athlètes. Vous y découvrirez différents stands d’exposant, ainsi que les partenaires de Ironman Nice France. Ce lieu de rencontre entre passionnés, vous fait découvrir les derniers produits utiles aux triathlètes.

L’ exposition Ironman est présente à la Place Masséna de 9h00-19h00 du jeudi 9 septembre au samedi 11 septembre 2021.

Le village Ironman se situe à 30 Quai des États-Unis à Nice

Horaire d’ouverture :
Jeudi 9 septembre 10h00 – 19h00
Vendredi 10 septembre 9h00 – 19h00
Samedi 11 septembre 9h00 -19h00

le saviez-vous

Pour suivre la course de votre athlète préféré, Ironman a mis en place Athlete Tracker. Cette application vous permet de suivre votre athlète, le programme de course et avoir des notifications en instantanée.

Programme pour les participants

Arrivée Ironman Nice 2019 ©Activ'images

Arrivée Ironman Nice 2019 ©Activ’images

Jeudi 9 septembre

9h00-19h00 Retrait des dossards – Place Masséna
9h00-19h00 IRONMAN Expo – Place Masséna

Vendredi 10 septembre

9h00 – 19h00 Retrait des dossards – Place Masséna
9h00 – 19h00 IRONMAN Expo – Place Masséna

Samedi 11 septembre

9h00-15h00 Retrait des dossards – Place Masséna
9h00-19h00 IRONMAN Expo – Place Masséna
10h00 Briefing athlètes
10h00 Briefing athlètes professionnels
11h00 Conférence de presse
14h00 à 19h00 Dépôt du vélo et des sacs de transition – Quai des Etats-Unis

Dimanche 12 septembre

5h50 – 6h40 Ouverture du parc à vélos
6h40 – 7h20 Dépôt du sac Street Wear au-dessus de la Plage des Ponchettes

Départ :
7h40 Départ des athlètes professionnels hommes – Plage des Ponchettes
7h42 Départ des athlètes professionnelles femmes – Plage des Ponchettes
7h45 Départ du Supersapiens IRONMAN France Nice
9h00 – 19h00 Boutique IRONMAN – Quai des Etats-Unis

Arrivée :
16h15 Premier athlète sur la ligne d’arrivée
00h00 Dernier athlète sur la ligne d’arrivée

Lundi 13 septembre

9h – 13h  Boutique IRONMAN – Place Masséna
11h Cérémonie des récompenses – Théâtre de Verdure

Inscriptions

Ironman Nice 2019 ©Activ'images

Ironman Nice 2019 ©Activ’images

Les inscriptions sont closes pour la course du  12 septembre 2021.

Qui peut participer ?

A partir de 18 ans vous pouvez participez juqu’à 90ans et plus, homme et femme.

Afin de savoir dans quelle catégorie vous participez, Iroman a séparé le sexe et  l’âge.
La première tranche d’âge est de 18 à 24 ans et après tous les 4 ans : 25-29, 30-34 …
En tout 15 catégories par sexe, homme et femme.

Pour chaque catégorie d’âges un classement a lieu en plus du classement général.

Fournitures et ravitaillements des Athlètes

Pour les athlètes déjà inscrits, Iroman vous fourni :

Côté repas et ravitaillements

  • repas de bienvenue de la cérémonie
  • ravitaillement pendant et après la course

Fournitures

  • guide athlète en ligne
  • sac à dos athlètes
  • Tee-shirt Finisher
  • Médaille Finisher
  • Massage d’après-course

Les légendes du Ironman

L’Ironman est le plus grand triathlon du monde. Cet évènement a permis de mettre en lumière de nombreuses personnes. Que ce soit femmes ou hommes, plusieurs athlètes ont marqué l’histoire de cette course mythique.

Chez les Femmes

Lyn Lemaire, championne cycliste de la ville de Boston, est la première Ironwoman en 1979 avec un temps de 12 h 55 min et 38 s.
Paula Newby-Fraser est celle qui détient le record de nombre de victoires en Ironman avec 23 victoires. Son plus beau temps est de 8h50 et 28 s.
La suissesse Natascha Badmann a obtenu 6 victoires ainsi que 2e places de 1996 à 2005. Son meilleur temps fut de 9h07 et 54s.

Chez les Hommes

L’homme à être sacré le premier Ironman est Gordon Haller en 1978 à Hawaii.
Le record masculin du nombre de victoires est co-détenu par les américains Dave Scott et Mark Allen avec 6 victoires. Leurs meilleur temps sont respectivement de 8h10 et 13s ainsi que 8h07 et 45s.

L’histoire de l’Ironman

La création de l’Ironman remonte au 18 février 1978 suite à un débat pour déterminer qui d’un cycliste, d’un coureur ou d’un nageur est le plus résistant. John Collins décide de créer une épreuve spéciale réunissant 3 grosses épreuves d’Hawaii :

  • Waïkiki Roughwater swim : 4km de natation
  • Around Oahu Bike : 179 km de vélo
  • Marathon d’Honolulu

Il déclare alors : “Whoever finishes first, we’ll call him the Iron Man” (Celui qui terminera 1er, nous l’appellerons l’Homme de Fer).

La 1er édition du Ironman a vu le jour en février 1978 à Honolulu à Hawaï, depuis chaque année la compétition à lieu dans différentes villes du monde.

Le 22 juin 2002 se déroule le premier Ironman en France à Gérardmer dans les Vosges. C’est à Nice en 2005 que l’Ironman France s’installe et remplace le triathlon international de Nice déjà présent depuis plusieurs années. Le vainqueur de cette première édition à Nice fut Hervé Faure avec un temps de 8h49.

Spots pour voir la course

Pour encourager les participants, rendez-vous au lieu aux différentes étapes de la course :

  • Nice au Théâtre de Verdure
  • Gattières
  • St Jeannet
  • Tourrettes sur loup
  • Courmes
  • Bramafan
  • La colle
  • Gourdon
  • Caussols
  • Gréolières
  • Coursegoules
  • Binzauduns les Alpes
  • Le broc – Carros
  • St Laurent du Var
  • Nice Promenade des anglais.
  • Aéroport de Nice