IRONMAN NICE

Nizza

In arrivo

In attesa del programma 2024, date un'occhiata al programma 2023!
Ci vediamo a Nizza dal 24 al 26 giugno 2023 per l'Ironman!
Scoprite i programmi dell'Ironman Nice France e dell'Ironman 70.3 Nice.
L'Ironman è 3 eventi in uno: il nuoto, il Byke, il ciclismo e la corsa.
Sostenete o partecipate ai 3 eventi di triathlon in un'atmosfera unica. Tra mare e montagna, approfittate della magnifica cornice della Costa Azzurra, un luogo perfetto per sfidare voi stessi.
Esplorate il villaggio e la mostra Ironman, che sarà aperta per 3 giorni.
Partecipate a questa gara leggendaria e scoprite chi sarà incoronato Ironman.

Ironman Nice dal cielo ©Activ'images

Questo 10 settembre 2023 VINFAST IRONMAN

Nizza diventa la nuova Hawai'i: per la prima volta, Nizza ospita i Campionati del Mondo VinFast IRONMAN, ed è emozionante come gareggiare con le Hawai'i.
Allacciate le cinture di sicurezza per i prossimi quattro anni!
Nizza ha una lunga storia d'amore con il triathlon, che risale al primo Triathlon di Nizza del 1982. Con l'IRONMAN di Nizza e i Campionati del Mondo IRONMAN 70.3, Nizza è diventata una capitale mondiale del triathlon.
Gli uomini affronteranno una sfida spettacolare su un percorso ben noto ai campioni. Nuoto nella Baie des Anges, ciclismo nell'entroterra di Nizza con salite vertiginose di 2.400 metri e maratona lungo la Promenade des Anglais. PER SAPERNE DI PIÙ >

Qual è la differenza tra IRONMAN e IRONMAN 70.3?

Ironman significa "Uomo di ferro".
Creata nel 1978, questa gara multidisciplinare combina una nuotata di 3,8 km, una corsa in bicicletta di 180,2 km e una maratona di 42 km.
Il percorso totale dell'Ironman è di 226 km, ovvero 140,6 miglia.

L'Iroman 70.3 è la metà della distanza in miglia di un Ironman totale di 140,6 miglia.
È così che è nato l'Ironman "half" o "70.3".

In Francia, solo altre tre città organizzano l'Ironman 70.3: Aix-en-Provence, Vichy e Nizza.

Un triathlon mitico

L'Ironman è una delle competizioni più mitiche e conosciute nel mondo dello sport. Il titolo Ironman è uno dei titoli più ambiti e rispettati nella comunità sportiva.

La competizione Ironman, famosa in tutto il mondo, si svolge in diverse città del mondo e dal 2005 in Bello. Il concorso è aperto a donne e uomini, professionisti e dilettanti. Ogni anno, una donna e un uomo sono incoronati Ironman sulla famosa Promenade des Anglais.

Il tempo massimo degli eventi

Per l'edizione 2023, la gara accoglierà più di 2000 atleti di 50 nazionalità.
A Nizza sono in programma tre eventi per l'Ironman e l'Ironman 70.3.
Per essere un vincitore, dovete ovviamente fare molto meno del tempo massimo.

Ironman > Eventi e orari

Tempo massimo di nuoto: 2h15 per i 3,8 km.

T empo massimo per nuoto + T1* + ciclismo : 10:45, arrivo entro le 13:55 Tempo massimo per nuoto + T1* + ciclismo + T2** + corsa: 16:00, arrivo entro le 22:45

Ironman 70.3 > Eventi e tempi

Tempo massimo di nuoto: 1h10 Tempo massimo di nuoto + T1* + ciclismo: 5h40 Tempo massimo di nuoto + T1* + ciclismo + T2** + corsa: 8h30

*T1 è il tempo impiegato per passare dal nuoto alla bicicletta
**T2 è il tempo impiegato per passare dalla bicicletta alla corsa

L'atleta deve aver completato i 1,9 KM di nuoto in 1h10 (tempo con chip)
L'atleta deve aver superato il KM44 di Coursegoules prima delle 11.20.
L'atleta deve aver superato Gattières KM70 prima delle 12:15.
L'atleta deve aver completato la frazione di nuoto di 1,9 km, la T1 e la bici di 90 km in 5h40 (tempo con chip)
Il tempo limite totale per la gara è 8h30

Per rivendicare il titolo di Ironman Nice, devi ovviamente fare molto meno del tempo massimo.

Corso di nuoto

Nuotare nell'Ironman Nice ©Activ'images

Nuoto Ironman Nizza Francia

Alle 7.30 gli atleti partiranno dalla spiaggia delle Ponchettes, presso il Quai des Etats-Unis.
Dovranno nuotare per 3,8 km nel Mar Mediterraneo.
Il percorso è suddiviso in 2 anelli (vedi foto sotto).

Nuoto Ironman 70.3 Nizza

Il corso inizia alle 6.30 sulla spiaggia di Ponchettes, al Quai des Etats-Unis.
Gli atleti nuotano per 1,9 km, ovvero la metà dell'Ironman Nice France.

Percorso di nuoto dell'Ironman Nice

Corso di ciclismo

La seconda tappa del triathlon si svolge nel paesaggio unico del parco naturale delle Pré-Alpes d'Azur.

Ironman Nice Bike ©Activ'images

Ciclismo Ironman Nizza Francia

Su questo percorso, gli atleti pedalano su una distanza di 180 km.
La novità di quest'anno è il passaggio dal colle Puget per raggiungere St-Jeannet.
Dopo la tappa di Vence, i partecipanti iniziano la scalata del Col de l'Ecre attraverso le Gorges du Loup.
La stazione di rifornimento personale è stata spostata ad Andon, al chilometro 80.
Il percorso in bicicletta presenta un dislivello positivo di 2400 metri.

Spettatore della giornata, i bisonti della riserva dei monti azzurri !
Osservate i suoi ospiti sulle tappe del tour situate sugli altopiani di Cailles e Thorenc.

Ciclismo Ironman Nizza 70.3

Gli atleti che partecipano all'Ironman Nice 70.3 percorrono 90 km.
L'evento ciclistico presenta un dislivello positivo di 1300 metri.
È ai piedi del Col de Vence che i percorsi dell'Ironman e dell'Ironman 70.3 si separano.

Gli atleti attraverseranno i più bei villaggi dell'entroterra nizzardo lungo un percorso di 180 km.

Le tappe del percorso in bicicletta :

• Partenza Nizza al Théâtre de Verdure
• Gattieres
• St Jeannet
• Tourrettes sur loup
• Courmes
• Bramafan
• La colla
• Gourdon
• Caussols
• Greolières
• Coursegoules
• Binzauduns les Alpes
• Le broc - Carros
• Saint Laurent du Var
• Arrivo a Nizza Promenade des Anglais.

Lungo il percorso saranno presenti punti di ristoro con servizi igienici, acqua e cibo.

Percorso di gara

Gara Ironman Nice 2019, bici ©Activ'images

Per l'Ironman Nice, questa dura gara si conclude con una maratona di 42,195 km.
Gli atleti compiono 4 giri, dalla Promenade des Anglais all'aeroporto (vedi foto).

Per l'Ironman 70.3, la gara si conclude con una mezza maratona.

Ogni viaggio di andata e ritorno rappresenta una distanza di 10,55 km.

Maratona :

• Partenza / Arrivo : Théâtre de Verdure
• Promenade des Anglais
• Aeroporto

Lungo il percorso ci sono punti di ristoro ogni 1,7 km.

I primi arrivi sono intorno alle 16:00.

sapevi che

Per chi non vuole fare la parte di nuoto, è possibile fare ciclismo + corsa.

Certificato di finitore

Per ogni persona che ha completato il percorso, l'organizzazione di Ironman Nice invierà un certificato di finisher via e-mail subito dopo l'evento.
Il certificato di finisher attesta la partecipazione e il completamento del triathlon.

Iscriversi all'Ironman

La registrazione è online > Registrazione

Include :
- Tutta l'organizzazione della gara richiesta per l'IRONMAN, compresa l'area di transizione, il percorso di nuoto, la copertura della sicurezza del nuoto, la gestione del traffico per la chiusura delle strade, steward e attrezzature per i volontari
- Ingresso alla cerimonia di premiazione
- Libretto di gara digitale
- Cibo il giorno della gara presso le stazioni di rifornimento
- Zaino dell'atleta
- Maglietta del finisher
- Medaglia del finisher
- Cibo post-gara presso il villaggio atleti
- Massaggi gratuiti post-gara

Nota bene: tutti i servizi inclusi nella quota di iscrizione sono soggetti a disponibilità e alle direttive locali.

Tariffe per partecipare all'Ironman 2023

1/ Tariffa Ironman Nizza Francia     

Biglietto d'ingresso generale: 609 euro
Chi si iscrive prima del 10 ottobre ha diritto alle agevolazioni Flex 90.

Che cos'è il vantaggio Flex 90?
Il vantaggio Flex 90 offre:
- Il diritto di differire gratuitamente l'iscrizione. Il differimento può essere effettuato una sola volta.
- Possibilità di pagare in 3 rate
- In caso di mancata partecipazione, si ha diritto a un rimborso parziale.
- Un abbonamento annuale a FulGaz, la piattaforma di indoor cycling dell'Ironman
- Accesso prioritario all'Ironman.shop

2/ Ironman 70.3 Tariffe di Nizza 

Iscrizione generale 2023: 346 euro
Iscrizione staffetta 2023:
Staffetta-Capitano: 510 euro

Villaggio Ironman

Il villaggio Ironman è il cuore dell'evento.
L'ingresso è gratuito per il pubblico e per gli atleti.
Scoprite i vari stand degli espositori e i partner dell'Ironman Nice France.

sapevi che

Per tenere traccia della gara del tuo atleta preferito, Ironman ha implementato Athlete Tracker. Questa applicazione ti permette di seguire il tuo atleta, il programma della gara e ricevere notifiche istantanee.

Questo luogo di incontro per appassionati vi aiuterà a scoprire le ultime novità utili ai triatleti.

Il villaggio Ironman si trova al 30 Quai des États-Unis di Nizza.

Programmazione per i partecipanti

In attesa del programma 2024, riscoprite il programma 2023!

Arrivo Ironman Nice 2019 ©Activ'images

Scopri il programma 2023

Prima del 25 giugno, il villaggio sarà allestito e sarà possibile :

9:00 - 19:00 Raccolta numeri - Place Masséna
9:00 - 19:00 IRONMAN Expo - Place Masséna

25 giugno 2023

9:00am-3:00pm Raccolta dei numeri - Place Masséna
9:00am-7:00pm IRONMAN Expo - Place Masséna
10:00am Athlete briefing
10:00am Professional athlete briefing
11:00am Press conference
2:00pm-7:00pm Bike and transition bag drop-off - Quai des Etats-Unis

26 giugno 2023

5.50 - 6.40 Apertura del bike park
6.40 - 7.20 Deposito borse Street Wear sopra la spiaggia di Ponchettes

Partenza: ore 7.40 Partenza degli atleti professionisti uomini - Plage des Ponchettes ore 7.42 Partenza delle atlete professioniste donne - Plage des Ponchettes ore 7.45 Partenza dell'IRONMAN France Supersapiens ore 9.00 - 19.00 IRONMAN Shop - Quai des Etats-Unis Arrivo: ore 16.15 Primo atleta al traguardo ore 00.00 Ultimo atleta al traguardo

27 giugno 2023

9:00 - 13:00 IRONMAN shop - Place Masséna
11:00 Cerimonia di premiazione - Théâtre de Verdure

Ironman Nizza 2019 ©Activ'images

Chi può partecipare?

È possibile partecipare alla gara a partire dai 18 anni di età, per uomini e donne.

Per sapere in quale categoria si partecipa, Ironman ha separato il sesso e l'età.
La prima fascia d'età è quella dai 18 ai 24 anni e poi ogni 4 anni: 25-29, 30-34...
In tutto 15 categorie per genere, maschile e femminile.

Per ogni categoria d'età avrà luogo una classificazione oltre a quella generale.

Forniture e provviste per gli atleti

Per gli atleti già iscritti, Ironman mette a disposizione :

Pasti e rinfreschi

• Pasto di benvenuto della cerimonia
• Ristoro durante e dopo la gara

Forniture

• Guida online per gli atleti
• Zaini degli atleti
• Maglietta del finisher
• Medaglia del finisher
• Massaggio post-gara

Leggende dell'Ironman

L'Ironman è il più grande triathlon del mondo. Questo evento ha messo sotto i riflettori molte persone. Donne o uomini, diversi atleti hanno segnato la storia di questa gara mitica.

Per le donne

Lyn Lemaire, campionessa di ciclismo di Boston, è stata la prima Ironwoman nel 1979 con un tempo di 12 ore 55 minuti e 38 secondi.
Paula Newby-Fraser detiene il record di vittorie nell'Ironman con 23 vittorie. Il suo miglior tempo è di 8 ore, 50 minuti e 28 secondi.
La svizzera Natascha Badmann ha vinto 6 volte dal 1996 al 2005. Il suo miglior tempo è stato di 9h07 e 54s.

Per gli uomini

Il primo uomo a essere incoronato Ironman è stato Gordon Haller nel 1978 alle Hawaii.
Il record maschile per numero di vittorie è detenuto congiuntamente dagli americani Dave Scott e Mark Allen con 6 vittorie. I loro tempi migliori sono rispettivamente 8h10 e 13s e 8h07 e 45s.

La storia di Ironman

La creazione dell'Ironman risale al 18 febbraio 1978 in seguito a un dibattito per determinare chi è il ciclista, il corridore o il nuotatore più resistente. John Collins ha deciso di creare un evento speciale che avrebbe riunito tre dei più grandi eventi delle Hawaii:

• Waikiki Roughwater swim: 4 km di nuoto
• Around Oahu Bike: 179 km di ciclismo
• Maratona di Honolulu

Poi ha detto: "Chiunque finisca per primo, lo chiameremo Iron Man".

Il primo Ironman si è tenuto nel febbraio 1978 a Honolulu, nelle Hawaii, e da allora la competizione si è svolta in diverse città del mondo.

Il 22 giugno 2002, il primo Ironman in Francia si è svolto a Gérardmer, nei Vosgi. Nel 2005, l'Ironman France è stato istituito a Nizza, in sostituzione del Triathlon Internazionale di Nizza, che si svolgeva già da diversi anni. Il vincitore di questa prima edizione a Nizza è stato Hervé Faure con un tempo di 8h49.

Posti per vedere la gara

Per incoraggiare i partecipanti, scoprire i diversi punti di osservazione:

Spot per vedere l'evento di nuoto

Ritrovo sulla spiaggia di Ponchettes, presso il molo dell'Etat-Unis a Nizza.

Punto per vedere l'evento ciclistico

Scoprite le città e i villaggi attraversati dai ciclisti:
Nizza al théâtre de verdure, punto di partenza
St-Laurent du Var
La Gaude
St-Jeannet
Vence
Tourettes-sur-loup
Gourdon
Courmes
Col de l'Ecre
Caussol
Andon
Thorenc
Greoliere
Coursegoule
Bezaudun-les alpes
Bouyon
Le Broc
Carros
Gattieres

I punti in cui vedere la tappa di Iroman Run

La corsa si svolge lungo tutta la Promenade des Anglais di Nizza, dal Théâtre de Verdure all'aeroporto.
Lungo tutto il percorso si possono vedere i corridori.