Ankomst Ironman Nice Promenade des Anglais ©Activ'images

IRONMAN TREVLIG
Trevligt

En tävling tillägnad att överträffa sig själv, vem blir nästa Ironman?

Vi ses från 24 till 26 juni 2023 i Nice för Ironman!
Upptäck programmen för Ironman Nice France och Ironman 70.3 Nice.
Ironman är 3 grenar i ett: Simma, simma, Byke, cykla och Springa, lopp.
Uppmuntra eller delta i de 3 triathlonevenemangen i en unik atmosfär. Mellan hav och berg, njut av den magnifika miljön i Côte d'Azur, som bidrar till att överträffa sig själv.
Utforska byn samt Ironman-utställningen som är öppen i 3 dagar.
Delta i detta mytiska lopp och ta reda på vem som kommer att krönas ironman.

 

Ironman Nice sett från himlen ©Aktiva'bilder

Ironman Nice sett från himlen ©Aktiva'bilder

 

Vad är skillnaden mellan IRONMAN och IRONMAN 70.3?

Ironman betyder "Iron Man".
Detta tvärvetenskapliga lopp skapades 1978 och innehåller 3,8 km simning, 180,2 km cykling och ett maraton, 42 km.
Den totala Ironman-tävlingen är 226 km, eller 140,6 miles.

Iroman 70.3 är halva sträckan i miles av en total Ironman på 140.6 miles.
Så här föddes ironman "halv" eller "70, 3".

I Frankrike organiserade endast tre andra städer Ironman 70.3: Aix en Provence, Vichy och Nice.

Ett mytiskt triathlon

Ironman är en av de mest mytomspunna och kända tävlingarna i idrottsvärlden. Ironmans titel är en av de mest eftertraktade och respektfulla titlarna i idrottsvärlden.

Den världsberömda tävlingen Ironman äger rum i flera städer runt om i världen och sedan 2005 i Nice. Tävlingen är öppen för kvinnor och män, proffs och amatörer. Varje år kröns en kvinna och en man till Ironman på den berömda Promenade des Anglais.

 

Den maximala tiden för testerna

För 2023 års upplaga välkomnar loppet mer än 2000 idrottare av 50 nationaliteter.
Tre händelser står på programmet i Nice för Ironman och Ironman 70.3.
För att bli en vinnare måste du uppenbarligen göra mycket mindre än den maximala tiden.

Ironman > Händelser och tid

Maximal simtid: 2h15 för 3,8 km.
Maximal tid simning + T1* + cykling : t 10:45, ankomst före 13:55
Maximal tid simning + T1 * + cykling + T2 ** + lopp : 16h, ankomst före 22h45

Ironman 70.3 > Händelser och tid

Maximal simtid: 1h10
Maximal tid simning + T1 * + cykling : 5h40
Maximal tid simning + T1* + cykling + T2** + lopp: 8h30

*T1: det här är den tid det tar för övergången från simning till cykling
** T2: det här är den tid det tar för övergången från cykling till löpning

Idrottaren måste ha slutfört 1.9 KM simning på 1h10 (tidschip)
Idrottaren måste ha klarat Coursegoules KM44 före 11:20.
Idrottaren måste ha passerat Gattières KM70 före 12:15.
Idrottaren måste ha slutfört 1.9 KM simning, T1 och 90 KM cykling på 5h40 (chiptid)
Den totala tidsgränsen för loppet är 8:30

För att göra anspråk på titeln Ironman Nice måste du uppenbarligen göra mycket mindre än den maximala tiden.

Simkurs

Ironman Nice simma ©Aktiva'bilder

Ironman Nice simma ©Aktiva'bilder

 

Simning Ironman Nice Frankrike

Klockan 7:30 tar idrottarna starten på stranden i Ponchettes vid Quai des Etats-Unis.
De måste simma 3,8 km i Medelhavet.
Kursen är fördelad på 2 slingor (se bild nedan).

Simning Ironman 70.3 Trevligt

Denna rutt börjar klockan 6:30 på stranden i Ponchettes vid Quai des Etats-Unis.
Idrottare simmar 1,9 km, vilket är hälften av Ironman Nice France.

Ironman Nice kurssim, simma 2021

Ironman Fin simkurs, simma

Cyklande kurs

I ett unikt landskap i naturparken i Azur-alperna, äger rum den andra etappen av triathlon.

Ironman Nice Bike Bike ©Aktiva'bilder

Ironman Nice Bike Bike ©Aktiva'bilder

Cykling Ironman Nice Frankrike

På denna bana kommer idrottarna att trampa över ett avstånd på 180 km.
Nyheten i år är passagen vid Pugets kust för att nå St-Jeannet.
Efter scenen i Vence börjar deltagarna uppstigningen av Col de l'Ecre av Gorges du Loup.
Den personliga första hjälpen-stationen flyttades till Andon, vid kilometer 80.
Cykelbanan har en positiv höjdskillnad på 2400 meter

Dagens åskådare, bison i reservatet Monts d'Azur!
Observera sina gäster på etapperna av turnén som ligger på platåerna i Cailles och Thorenc.

 

Cykling Ironman Nice 70,3

 

Idrottare som deltar i Ironman Nice 70.3 täcker 90 km.
Cykelevenemanget har en positiv höjdskillnad på 1300 meter
Det är vid foten av Col de Vence som ironman och ironman 70.3 kurser separerar.

Idrottarna kommer att korsa de vackraste byarna i Nice inland på 180 km resa.

Etapperna på cykelvägen:

  • Avgång Nice på Théâtre de Verdure
  • Gattières (på andra)
  • St Jeannet
  • Tourrettes på varg
  • Courmes (Courmes)
  • Bramafan (bramafan)
  • lim
  • Gourdon (storbritannien)
  • Orsakssamlar
  • Gréolières (på andra)
  • Racegoules
  • Binzauduns Alperna
  • The broc – Carros
  • St Laurent du Var
  • Ankomst till Nice Promenade des anglais.

Under hela rutten kommer tankplatser att finnas med toaletter, vatten och mat.

Tävlingsväg

Ironman Nice 2019 race, ©Aktiva bilder

Ironman Nice 2019 race, ©Aktiva bilder

För Ironman Nice-loppet avslutas detta svåra lopp med ett maraton på 42.195 km.
Idrottarna kommer att göra 4 rundresor, från Promenade des Anglais till flygplatsen (se bild).

För Ironman 70.3-loppet avslutas loppet med ett halvmaraton.

Varje tur och retur representerar en sträcka på 10,55 km.

Maratonpassagen

  • Avgång / Ankomst : Théâtre de Verdure
  • Promenade des Anglais
  • flygplats

Längs rutten är förfriskningar inom räckhåll för cyklisterna var 1,7 km

De första ankomsterna är runt klockan 16.

Visste du att du visste

För personer som inte vill göra simdelen är det möjligt att cykla + springa.

Slutspelare certifikat

För varje person som har slutfört kursen kommer Ironman Nice-organisationen att skicka ett efterbehandlarcertifikat via e-post strax efter evenemanget.
Finishercertifikatet intygar ditt deltagande och slutförande av triathlon.

 

Registrera dig för Ironman

Registrering sker online > registrering

Det inkluderar:
- All tävlingsorganisation som krävs för IRONMAN, inklusive övergångszon, simbana, simningssäkerhetstäckning, trafikledning för vägavstängningar, förvaltare och utrustning för volontärer
– Inträde till prisutdelningen
- Digitalt tävlingshäfte
- Mat på dagen för loppet om förnödenheter
- Idrottsryggsäck
– Avslutande T-shirt
- Finisher's medalj
- Mat efter loppet från Idrottsbyn
– Gratis massage efter loppet

Observera: Alla tjänster som ingår i registreringsavgiften är beroende av tillgänglighet och lokala riktlinjer.

Priser för att delta i Ironman 2023

 

1/ Ironman Nice Frankrike pris     

Allmän entré: 609 euro
Om du registrerar dig före den 10 oktober har du rätt att dra nytta av Flex 90-förmåner.

Vad är Flex 90-fördelen?
Flex 90-fördelen erbjuder:
– Rätten att skjuta upp anmälningar gratis till loppet till 2023. Uppskjutandet kan bara göras en gång.
– möjlighet att betala i 3 delbetalningar:
– Vid utebliven medverkan har du rätt till delvis återbetalning.
– En årlig prenumeration på FulGaz, Ironmans inomhuscykelplattform
– Prioriterad tillgång till Ironman.store butik

2/ Priser Ironman 70.3 Nice 

Allmän entré 2023: 346 euro
Inträdesstafett 2023:
Lagkapten Stafett: 510 euro

Ironman By

Ironman Village är evenemangets hjärta.
Inträdet är gratis för allmänheten och för idrottare.
Du kommer att upptäcka olika utställarmontrar, liksom Ironman Nice partners Frankrike.

Visste du att du visste

För att spåra din favoritidrottares lopp har Ironman satt upp Athlete Tracker. Med den här appen kan du spåra din idrottare, tävlingsprogrammet och ha omedelbara aviseringar.

Denna mötesplats mellan entusiaster får dig att upptäcka de senaste produkterna som är användbara för triatleter.

Ironman Village ligger på 30 Quai des États-Unis i Nice

 

2023 program för deltagare

Ankomst Ironman Nice 2019 ©Aktiva'bilder

Ankomst Ironman Nice 2019 ©Aktiva'bilder

Upptäck programmet

Innan den 24 juni slår sig byn ner och du kan:

9:00 – 19:00 Uttag av haklappar – Place Masséna
9:00 – 19:00 IRONMAN Expo – Place Masséna

Den 24 juni 2023

9:00-15:00 Borttagning av haklappar – Place Masséna
9:00-19:00 IRONMAN Expo – Place Masséna
10:00 Idrottare Briefing
10:00 Briefing professionella idrottare
11:00 Presskonferens
14:00 till 19:00 Bike and Transition Bag Depot - U.S. Wharf

Den 25 juni 2023

5:50 – 6:40 Invigning av cykelparken
06:40 - 07:20 Street Wear väska insättning ovanför Ponchettes Beach

Avresa :
07:40 Avresa för herrarnas professionella idrottare - Plage des Ponchettes
7:42 Avgång av kvinnliga professionella idrottare - Plage des Ponchettes
07:45 Avgång av IRONMAN Supersapiens Frankrike Nice
9:00 - 19:00 IRONMAN Boutique - Quai des Etats-Unis
Ankomst :
16:15 Första idrottaren i mål
00:00 Sista idrottaren i mål

Den 26 juni 2023

09.00 – 13.00 IRONMAN Shop – Place Masséna
11.00 Prisutdelning – Théâtre de Verdure

Ironman Nice 2019 ©Aktiva"bilder

Ironman Nice 2019 ©Aktiva"bilder

Vem kan delta?

Från 18 år kan du delta upp till 90 år och uppåt, man och kvinna.

För att ta reda på vilken kategori du deltar i har Ironman separerat kön och ålder.
Den första åldersgruppen är från 18 till 24 år och efter vart 4: e år: 25-29, 30-34 ...
Totalt 15 kategorier efter kön, man och kvinna.

För varje ålderskategori sker en klassificering utöver den allmänna klassificeringen.

Förnödenheter och förnödenheter från idrottare

För idrottare som redan är registrerade ger Ironman dig:

Sidomåltider och förnödenheter

  • ceremoni välkomstmåltid
  • tankning under och efter loppet

förnödenheter

  • online idrottsman guide
  • idrottare ryggsäck
  • Finisher T-shirt
  • Medalj för slutspelare
  • Massage efter loppet

Ironman legender

Ironman är det största triathlonet i världen. Den här händelsen markerade många människor. Oavsett om kvinnor eller män, flera idrottare har markerat historien om denna mytiska ras.

Hos kvinnor

Lyn Lemaire, cykelmästare i staden Boston, är den första Ironwoman 1979 med en tid på 12 h 55 min och 38 s.
Paula Newby-Fraser innehar rekordet för flest Ironman-vinster med 23 vinster. Dess bästa väder är 08:50 och 28:00.
Schweiz Natascha Badmann vann 6 segrar och kom tvåa från 1996 till 2005. Hans bästa tid var 9:07 och 54.

Hos män

Mannen som kröntes till den första Ironman var Gordon Haller 1978 på Hawaii.
Herrrekordet för antalet vinster innehas av amerikanerna Dave Scott och Mark Allen med 6 vinster. Deras bästa tider är 8:10 respektive 13 samt 8:07 respektive 45s.

Ironmans historia

Skapandet av Ironman går tillbaka till den 18 februari 1978 efter en debatt för att avgöra vilken av en cyklist, löpare eller simmare som är mest motståndskraftig. John Collins bestämmer sig för att skapa ett speciellt evenemang som samlar 3 stora evenemang från Hawaii:

  • Waïkiki Roughwater simning: 4 km simning
  • Runt Oahu Bike: 179 km cykel
  • Honolulu Maraton

Han förklarar sedan: "Vem som än slutar först, kallar vi honom Iron Man".

Den första upplagan av Ironman föddes i februari 1978 i Honolulu, Hawaii, eftersom tävlingen varje år äger rum i olika städer i världen.

Den 22 juni 2002 hölls den första Ironman i Frankrike i Gérardmer i Voges. Det var i Nice 2005 som ironman Frankrike flyttade in och ersatte det internationella triathlon i Nice som redan var närvarande i flera år. Vinnaren av denna första upplaga i Nice var Hervé Faure med tiden 8:49.

Platser att se loppet

För att uppmuntra deltagarna, upptäck de olika platserna för att se dem.

Plats för att se simevenemanget

Gå till stranden i Ponchettes, vid Quai Etats-Unis i Nice

Plats för att se cykelevenemanget

Upptäck städerna och byarna där cyklister passerar:
Trevligt vid Théâtre de Verdure, avgångsort
St-Laurent av Var
The Gaude
Saint-Jeannet
Vence
Tourette om varg
Gourdon
Courmes
Col de l'Ecre
Kaussol
Andon
Thorenc
Greoliere
Kursstyrning
Bezaudun-les-alpes
Bouyon
The Broc
Lagledarear
Gattieres

Platser att se Iroman Run-scenen

Loppet äger rum på hela Promenade des Anglais i Nice, från den gröna teatern till flygplatsen.
Hela tiden kan du se löparna.