IRONMAN TREVLIG

Trevligt

Kommer snart

Följ med till Nice från 26 till 29 juni 2025 för Ironman!
Upptäck programmen för Ironman Nice France och Ironman 70.3 Nice.
Ironman är 3 evenemang i ett: simningen, cyklingen och löpningen.
Heja på eller delta i de 3 triathlontävlingarna i en unik atmosfär. Mellan havet och bergen kan du dra nytta av den magnifika miljön på Côte d'Azur, en perfekt plats för att utmana dig själv.
Utforska byn och Ironman-utställningen, som kommer att vara öppen i 3 dagar.
Delta i detta legendariska lopp och ta reda på vem som kommer att krönas till Ironman.

Ironman Nice sett från himlen ©Aktiva'bilder

Detta 10 september 2023 VINFAST IRONMAN

Nice blir det nya Hawai'i: För första gången är Nice värd för VinFast IRONMAN World Championships, och det är lika spännande som att tävla med Hawai'i.
Spänn fast säkerhetsbältena för de kommande fyra åren!
Nice har en lång kärleksaffär med triathlon, som går tillbaka till det allra första Nice Triathlon 1982. Med Nice IRONMAN och världsmästerskapen i IRONMAN 70.3 har Nice blivit en världshuvudstad för triathlon.
Herrarna kommer att ta sig an en spektakulär utmaning på en bana som är välkänd för mästare. Simning i Baie des Anges, cykling i Nice inland med svindlande stigningar på 2.400 meter och ett maratonlopp längs Promenade des Anglais. TA REDA PÅ MER >

Vad är skillnaden mellan IRONMAN och IRONMAN 70.3?

Ironman betyder "Iron Man".
Detta mångsidiga lopp, som skapades 1978, kombinerar 3,8 km simning, 180,2 km cykling och 42 km maraton.
Den totala Ironman-tävlingen är 226 km, eller 140,6 miles.

Iroman 70.3 är halva sträckan i miles av en total Ironman på 140.6 miles.
Så här föddes ironman "halv" eller "70, 3".

I Frankrike är det bara tre andra städer som arrangerar Ironman 70.3: Aix-en-Provence, Vichy och Nice.

Ett mytiskt triathlon

Ironman är en av de mest mytomspunna och kända tävlingarna i idrottsvärlden. Ironmans titel är en av de mest eftertraktade och respektfulla titlarna i idrottsvärlden.

Den världsberömda tävlingen Ironman äger rum i flera städer runt om i världen och sedan 2005 i Nice. Tävlingen är öppen för kvinnor och män, proffs och amatörer. Varje år kröns en kvinna och en man till Ironman på den berömda Promenade des Anglais.

Den maximala tiden för händelserna

För 2023 års upplaga välkomnar loppet mer än 2000 idrottare av 50 nationaliteter.
Tre händelser står på programmet i Nice för Ironman och Ironman 70.3.
För att bli en vinnare måste du uppenbarligen göra mycket mindre än den maximala tiden.

Ironman > Händelser och tid

Maximal sim tid: 2h15 för de 3,8 km.

M aximal tid för simning + T1* + cykling : 10:45, målgång före 13:55. Maximal tid för simning + T1* + cykling + T2** + lopp: 16:00, målgång före 22:45.

Ironman 70.3 > Händelser och tid

Maximal tid för simning: 1h10 Maximal tid för simning + T1* + cykling: 5h40 Maximal tid för simning + T1* + cykling + T2** + löpning: 8h30

*T1: det här är den tid det tar för övergången från simning till cykling
** T2: det här är den tid det tar för övergången från cykling till löpning

Idrottaren måste ha slutfört 1.9 KM simning på 1h10 (tidschip)
Idrottaren måste ha klarat Coursegoules KM44 före 11:20.
Idrottaren måste ha passerat Gattières KM70 före 12:15.
Idrottaren måste ha slutfört 1.9 KM simning, T1 och 90 KM cykling på 5h40 (chiptid)
Den totala tidsgränsen för loppet är 8:30

För att göra anspråk på titeln Ironman Nice måste du uppenbarligen göra mycket mindre än den maximala tiden.

Simkurs

Ironman Nice simma ©Aktiva'bilder

Simning Ironman Nice Frankrike

Klockan 7:30 tar idrottarna starten på stranden i Ponchettes vid Quai des Etats-Unis.
De måste simma 3,8 km i Medelhavet.
Kursen är fördelad på 2 slingor (se bild nedan).

Simning Ironman 70.3 Trevligt

Denna rutt börjar klockan 6:30 på stranden i Ponchettes vid Quai des Etats-Unis.
Idrottare simmar 1,9 km, vilket är hälften av Ironman Nice France.

Ironman Fin simkurs, simma

Cyklingkurs

I ett unikt landskap i naturparken i Azur-alperna, äger rum den andra etappen av triathlon.

Ironman Nice Bike Bike ©Aktiva'bilder

Cykling Ironman Nice Frankrike

På den här banan trampar idrottarna över en sträcka på 180 km.
Årets nyhet är att man passerar Puget-kullen för att nå St-Jeannet.
Efter etappen i Vence börjar deltagarna med att bestiga Col de l'Ecre via Gorges du Loup.
Den personliga stödstationen har flyttats till Andon, vid kilometer 80.
Cykelbanan har en positiv höjdskillnad på 2400 meter.

Dagens spektakel, bisonoxen i reservatet reservatet monts d' azur !
Se dem på Tourens etapper på Cailles- och Thorenc-platåerna.

Cykling Ironman Nice 70,3

Idrottare som deltar i Ironman Nice 70.3, rider 90 km.
Cykeltävlingen har en positiv höjdskillnad på 1300 meter.
Det är vid foten av Col de Vence som Ironman- och Ironman 70.3-banorna skiljs åt.

Idrottarna kommer att korsa de vackraste byarna i Nice inland på 180 km resa.

Etapperna på cykelvägen:

• Avgång Nice på Théâtre de Verdure
• Gattières (på andra)
• St Jeannet
• Tourrettes på varg
• Courmes (Courmes)
• Bramafan (bramafan)
• lim
• Gourdon (storbritannien)
• Orsakssamlar
• Gréolières (på andra)
• Racegoules
• Binzauduns Alperna
• The broc – Carros
• St Laurent du Var
• Ankomst till Nice Promenade des anglais.

Det kommer att finnas förfriskningsställen längs vägen med toaletter, vatten och mat.

Tävlingsväg

Ironman Nice 2019 race, ©Aktiva bilder

För Ironman Nice-loppet avslutas detta tuffa lopp med ett 42,195 km långt maratonlopp.
Atleterna gör fyra turer, från Promenade des Anglais till flygplatsen (se bild).

För Ironman 70.3 loppet avslutas loppet med ett halvmaraton.

Varje tur och retur representerar en sträcka på 10,55 km.

Maratonlopp :

• Avgång / Ankomst : Théâtre de Verdure
• Promenade des Anglais
• flygplats

Längs banan finns förfriskningspunkter var 1,7 km.

De första ankomsterna sker runt 16.00.

Visste du att du visste

För personer som inte vill göra simdelen är det möjligt att cykla + springa.

Slutspelare certifikat

För varje person som har slutfört kursen kommer Ironman Nice-organisationen att skicka ett efterbehandlarcertifikat via e-post strax efter evenemanget.
Finishercertifikatet intygar ditt deltagande och slutförande av triathlon.

Registrera dig för Ironman

Registrering sker online > registrering

Det inkluderar:
- All tävlingsorganisation som krävs för IRONMAN, inklusive övergångszon, simbana, simningssäkerhetstäckning, trafikledning för vägavstängningar, förvaltare och utrustning för volontärer
– Inträde till prisutdelningen
- Digitalt tävlingshäfte
- Mat på dagen för loppet om förnödenheter
- Idrottsryggsäck
– Avslutande T-shirt
- Finisher's medalj
- Mat efter loppet från Idrottsbyn
– Gratis massage efter loppet

Observera: Alla tjänster som ingår i registreringsavgiften är beroende av tillgänglighet och lokala riktlinjer.

Priser för att delta i Ironman 2025

1/ Ironman Nice Frankrike pris     

Allmän entréavgift: 739,03 € Om du registrerar dig före den 10 oktober har du rätt till Flex 90-förmåner.

Vad är fördelen med Flex 90?
Flex 90-förmånen erbjuder följande:
- Rätten att skjuta upp din registrering utan kostnad. Uppskjutandet kan endast göras en gång.
- Möjlighet att betala i tre delbetalningar
- Om du inte deltar har du rätt till en partiell återbetalning.
- En årlig prenumeration på FulGaz, Ironmans plattform för inomhuscykling
- Prioriterad tillgång till Ironman.shop.

2/ Priser Ironman 70.3 Nice 

Allmän entré 2023: 346 euro
Inträdesstafett 2023:
Lagkapten Stafett: 510 euro

Ironman By

Ironman Village är evenemangets hjärta.
Inträdet är gratis för allmänheten och för idrottarna.
Upptäck de olika utställningsmontrarna och partnerna till Ironman Nice France.

Visste du att du visste

För att hålla koll på din favoritidrottares tävling har Ironman skapat Athlete Tracker.
Med den här applikationen kan du följa din tävlande, tävlingsprogrammet och få omedelbara meddelanden.

Denna mötesplats mellan entusiaster får dig att upptäcka de senaste produkterna som är användbara för triatleter.

Ironman Village ligger på 30 Quai des États-Unis i Nice.

Program för deltagare

Ankomst Ironman Nice 2019 ©Aktiva'bilder

Upptäck programmet

Före den 27 juni kommer byn att vara uppbyggd och du kan :

9:00 – 19:00 Uttag av haklappar – Place Masséna
9:00 – 19:00 IRONMAN Expo – Place Masséna

27 juni 2025

9:00-15:00 Borttagning av haklappar – Place Masséna
9:00-19:00 IRONMAN Expo – Place Masséna
10:00 Idrottare Briefing
10:00 Briefing professionella idrottare
11:00 Presskonferens
14:00 till 19:00 Bike and Transition Bag Depot - U.S. Wharf

29 juni 2025

5:50 – 6:40 Invigning av cykelparken
06:40 - 07:20 Street Wear väska insättning ovanför Ponchettes Beach

Start: 7.40 Start för herrarnas professionella idrottare - Plage des Ponchettes 7.42 Start för damernas professionella idrottare - Plage des Ponchettes 7.45 Start för Supersapiens IRONMAN France Nice 9.00 - 7.00 Boutique IRONMAN - Quai des Etats-Unis Mål: 4.15 Första idrottaren över mållinjen 00.00 Sista idrottaren över mållinjen

30 juni 2025

09.00 – 13.00 IRONMAN Shop – Place Masséna
11.00 Prisutdelning – Théâtre de Verdure

Ironman Nice 2019 ©Aktiva"bilder

Vem kan delta?

Du kan delta i loppet från 18 års ålder, både män och kvinnor.

För att veta i vilken kategori du deltar har Ironman separerat kön och ålder.
Den första åldersgruppen är 18-24 år och därefter vart fjärde år: 25-29, 30-34 ...
. Totalt finns det 15 kategorier per kön, män och kvinnor.

För varje ålderskategori sker en klassificering utöver den allmänna klassificeringen.

Förnödenheter och förnödenheter från idrottare

För idrottare som redan är registrerade ger Ironman dig:

Sidomåltider och förnödenheter

• Välkomstmåltid för ceremonin
• Förfriskningar under och efter loppet

förnödenheter

• Guide för idrottare på nätet
• Ryggsäckar för idrottare
• Finisher T-shirt
• Medalj för slutspelare
• Massage efter loppet

Ironman legender

Ironman är världens största triathlon. Detta evenemang har satt många människor i fokus. Kvinnor eller män, flera idrottare har präglat historien om detta mytomspunna lopp.

Hos kvinnor

Lyn Lemaire, Bostons bästa cyklist, var den första Ironwoman 1979 med en tid på 12 timmar, 55 minuter och 38 sekunder.
Paula Newby-Fraser har rekordet för flest Ironman-segrar med 23. Hennes bästa tid är 8 timmar 50 minuter och 28 sekunder.
Natascha Badmann från Schweiz vann sex gånger mellan 1996 och 2005. Hennes bästa tid var 9 timmar07 och 54 sekunder.

Hos män

Den första mannen som blev Ironman-man var Gordon Haller 1978 på Hawaii.
Herrrekordet för antalet segrar innehas gemensamt av amerikanerna Dave Scott och Mark Allen med 6 segrar. Deras bästa tider är 8h10 och 13s respektive 8h07 och 45s.

Ironmans historia

Skapandet av Ironman går tillbaka till den 18 februari 1978 efter en debatt för att avgöra vilken av en cyklist, löpare eller simmare som är mest motståndskraftig. John Collins bestämmer sig för att skapa ett speciellt evenemang som samlar 3 stora evenemang från Hawaii:

• Waïkiki Roughwater simning: 4 km simning
• Runt Oahu Bike: 179 km cykel
• Honolulu Maraton

Han förklarar sedan: "Vem som än slutar först, kallar vi honom Iron Man".

Den första upplagan av Ironman föddes i februari 1978 i Honolulu, Hawaii, eftersom tävlingen varje år äger rum i olika städer i världen.

Den 22 juni 2002 ägde den första Ironman-tävlingen i Frankrike rum i Gérardmer i Vosges. År 2005 etablerades Ironman France i Nice och ersatte då Nice International Triathlon, som redan hade arrangerats i flera år. Segraren i den första upplagan i Nice var Hervé Faure med en tid på 8h49.

Platser att se loppet

Uppmuntra deltagarna genom att upptäcka de olika observationsplatserna:

Plats för att se simevenemanget

Vi träffas på Ponchettes-stranden, vid kajen Etat-Unis i Nice.

Plats för att se cykelevenemanget

Upptäck de städer och byar som cyklisterna passerar:
Nice vid verdure-teatern, utgångspunkt
St-Laurent du Var
La Gaude
St-Jeannet
Vence
Tourettes-sur-loup
Gourdon
Courmes
Col de l'Ecre
Caussol
Andon
Thorenc
Greoliere
Coursegoule
Bezaudun-les alpes
Bouyon
Le Broc
Carros
Gattieres

Platser att se Iroman Run-scenen

Loppet äger rum längs hela Promenade des Anglais i Nice, från Théâtre de Verdure till flygplatsen.
Längs hela vägen kan du se löparna.